Lo spinning
Deve prestare molta attenzione anche chi lo utilizza come allenamento complementare, ritenendolo erroneamente meno traumatico della corsa: fare spinning
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Tesi di Celestino Breccione Mattucci - Allenamento di resistenza: Spinning - Spinbike.
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Spinning - Wikipedia
Lo spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. L'istruttore guida l'allenamento cercando di ottenere il massimo dai
allenamento+spinning: , , , , allenamento+spinning

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