Scelta delle scarpe - Orlando Pizzolato
Possono usare scarpe superleggere quei podisti che percorrono i 10km in meno di 35’, la mezza maratona in 1h20’ e la maratona in 2h50’. Orlando Pizzolato
pazzi di corsa: agosto 2006
ora c'è il muro dei 2h50', vicino, troppo vicino per non provare a superarlo. I pro Carpi: la maratona d'Italia, più comunemente conosciuta come la
Fabbisogni energetici e maratona - 42,centonovantacinque
42,centonovantacinque: Fabbisogni energetici e maratona , maratona, correre, di 2h50' che corrono la maratona in scioltezza in 3h20') la maratona con
Album fotografie corsa
Qui sono invece all'arrivo della maratona di Cesano Boscone, nel 1992. Ho già perso qualche etto, ma posso fare di più. Chiudo in 2h50', ed è quasi un
Maratona di Salerno
ha fatto registrare un tempo di 2h50’ circa; di Piercarlo Salierno (Astro 2000) che Qual’è una tipologia di allenamento specifica per la maratona?
RUNNING ABOVE CLOUDS - Dettagli Articolo di Rivista Podismo e Atletica
13/02/2007 - MARATONA MONDIALE 2007 - Uomini Maratona unito forse al passaggio in maratona intorno alle 2h50’, aveva un po’ messo sotto pressione il mio
Tabelle di Allenamento
Benessere fisico con il ciclismo, metodi d'allenamento, psicologia, alimentazione, curiosità, DOM = BICI 2h50' LUNGO CON SALITE NON TROPPO TIRATE
alcune e-mail ricevute
Allenamento dopo allenamento è anche arrivato il momento di riprovare a giocare con il mio giocattolo preferito, la maratona, e non potevo che scegliere
“Una corsa…una vita”
gli ultimi mesi di allenamento finalizzati alla maratona, sia l’entourage dell’atleta Anna Villani 20° in 2h46’44” e Bettina Sabatini 23° in 2h50’09”.
Eurosalus : Luca Speciani Eurosalus : Presentazione Eurosalus : Le
(Con convegno pre-maratona, vedi programma) (17° assoluto in 2h50'05'', 5-12/6/2004 - Brusson - Val D'Ayas (AO) - Stage di allenamento MBW in quota con
allenamento+maratona+2h50: allenamento+maratona+2h50